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2019年11月28日

什么叫科學洗頭?有時候洗頭也沒那么簡單哦

2019-10-24 11:57:19 來源:互聯網 閱讀:0

在我們生活的環境中,隱藏著許許多多"臟東西",比如灰塵、細菌、病毒等,不僅會引起疾病,還會附著在身體和頭發上,堵塞毛囊,影響健康。因此,我們需要定期除去這些有害物質,防止頭皮細胞呼吸不通暢,會進引起大量的掉發。所以,科學洗頭很重要,應該怎樣洗頭?頻率是為幾天一次?洗頭后應該注意什么?聽小編慢慢跟你說吧。

什么叫科學洗頭?有時候洗頭也沒那么簡單哦

洗頭的頻率為幾天一次?

有人說,一周洗3~4次頭足以,也有認為現在空氣質量差、污染物多,應該天天洗頭,彼此爭論不休,其實這兩種說法都有道理,要根據自己的實際情況來選擇。對于油性發質的人來說,洗頭周期盡量控制在1~2天之內,因為過多的油脂會堵塞毛囊根部,引起掉發,除此之外,油脂過重也容易滋生細菌和螨蟲,不利于頭皮健康。

而對于干性發質的人來說,如果出油不嚴重,3~4天洗一次頭也是可以的。不過洗頭的周期最好不要少于一天,有些人早上出門洗一次頭,晚上洗澡又順帶洗一次,過于頻繁,會破外頭皮生態,不利于頭皮健康。

早上洗頭和晚上洗頭有什么差異

什么叫科學洗頭?有時候洗頭也沒那么簡單哦

老話說,早上洗頭會增加患中風的風險,其實是沒有科學依據的,不管是在早上洗頭,還是在晚上洗頭,對身體健康的影響都不大。不過早上的頭皮相對于晚上來說,要脆弱一些,大家在洗頭之前要選擇適宜的水溫,以免對頭皮產生負面刺激。

什么時間洗頭最好呢?

因為晚上10點到凌晨2點是頭皮細胞的再生期和活躍期,在這之前清洗頭皮可以促進頭皮細胞再生。其實從下午1點到晚上10點都比較適合洗頭,最不適合洗頭的是10點之后到上午這段時間,都是頭皮松弛和休整期,不適合過度刺激。

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洗完頭之后應該注意什么?

很多人洗完頭都是等頭發自然干,這樣其實不好。人在洗完頭發時,頭發的毛鱗片是張開的,張開就意味著脆弱,一些塵埃、細菌、臟東西都會趁虛而入。所以洗完頭之后,最好先用毛巾擦至6、7成干,促進毛鱗片閉合,這樣更有利于減少頻繁洗發水對頭發的損傷。

還有一點,就是睡前一定要吹干頭發!

濕著頭發睡覺的危害很多,比如容易著涼感冒、毛鱗片容易受損、掉發增多、發質變差等等。睡覺之前一定要確保頭發9成干以上,這樣可以減少毛鱗片受損,讓頭發長期柔順。

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作為一枚普普通通且禿頭脫發的小編,祝愿大家能好好保養頭發,人人都有一頭烏黑靚麗的秀發!


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